As Bonecas das Preocupações
As Bonecas das Preocupações são pequenas guardiãs dos sentimentos.
Através delas, as crianças encontram uma forma segura e simples de expressar aquilo que sentem — medos, dúvidas, tristezas ou até pequenas inquietações do dia a dia.
Mais do que um objeto, são uma ferramenta emocional.
Ao partilhar uma preocupação com a boneca, a criança dá nome ao que sente, organiza os seus pensamentos e começa, aos poucos, a compreender as suas emoções.
Este pequeno ritual pode fazer toda a diferença:
antes de dormir, a criança conta à sua boneca aquilo que a preocupa… e, simbolicamente, deixa que ela cuide desse pensamento durante a noite.
✨ Porquê utilizar as Bonecas das Preocupações?
Promovem a expressão emocional
Ajudam a lidar com medos e ansiedades
Desenvolvem a autonomia emocional
Criam momentos de escuta e ligação
✨ Como utilizar?
Escolhe uma boneca
Partilha com ela uma preocupação
Guarda-a debaixo da almofada
Descansa - amanhã será um novo dia
Porque todas as emoções merecem ser ouvidas… até as mais pequeninas 💛
No entanto, as Bonecas das Preocupações não resolvem problemas nem substituem o diálogo com um adulto. São um convite à conversa e à expressão emocional.
